Sama jsem aktivní závodník v amatérské divizi NPC, ale prošla jsem i IFBB a věnuji se především závodnicím v kategorii BIKINY & WELLNESS FITNESS.
Pro závodníky poskytuji jednorázové konzultace, tréninky nebo lekce pozingu (jednorázově 1.500 Kč 60 min).
Nabízím 6ti měsíční přípravu před závody, která zahrnuje:
Kontroly 1-2x za 14 dní (on-line)
Nastavení stravovacího plánu
Nastavení tréninkového plánu
Suplementační plán
Peak week (předzávodní superkompenzace)
Trénink a lekce pozingu 1x měsíčně
Reverzní dieta po závodech
Non-stop support během celé přípravy
Pro informace o ceně mi napište na WhatsApp
+420 721 714 252
Individuální, profesionální a lidský přístup se zachováním plného hormonálního, mentálního i imunitního zdraví
Respekt ženského cyklu a specifik spojených s přípravou žen, které chtějí závodit a zároveň si udržet chuť do života i do cvičení
Non-stop support on-line a reakce ten samý den
Účast na závodech (když je to v mých časových možnostech – v opačném případě podpora on-line během závodního dne)
Poradenství v oblasti vhodných závodních plavek, bot, závodní barvy a prezentace v souladu s aktuálními pravidly daných asociací (IFBB, NPC)
Neustálé a postupné progresování bez sacharidových vln, bez vyloučení důležitých živin a mikroživin ze stravy
Nastavení pozvolné reverzní diety po závodech BEZ JO-JO EFEKTU
Pomoc s mentálním coachingem
Příprava na závody ve fitness může být zdraví respektující, zdravá a dlouhodobá záležitost, kde poznáte vlastní limity, naučíte se disciplíně a také dotahovat věci do konce.
Pokud se chceš připojit do mého týmu závodnic, napiš mi. Všechny mé závodnice tvoří skvělou a podpůrnou skupinu a navzájem se znají a trénují spolu. Pokud chceš posunout své limity do nových rozměrů nebo si jen splnit sen, držíme Ti místo!
Sama jsem aktivní závodnice v současné době v kategorii bikiny fitness (NPC). Se závoděním jsem začínala v roce 2012 v kategorii body fitness (IFBB), kde jsem nasbírala první zkušenosti s různými přístupy v závodní přípravě, poté jsem přešla na bikiny a welness fitness (IFBB). Celkem absolvovaných přes 20 prezentací na stage.
4. místo Olympia Amateur India
2. místo bikiny fitness Novic NPC OLYMPIA AMATEUR Alicante
1. místo bikiny fitness Master‘s NPC OLYMPIA AMATEUR Alicante
4. místo EVLS Prague
4.místo wellness fitness IFBB Mr. Universe
3.místo kategorie páry IFBB Mr. Universe
3. místo bikiny fitness NPC EVLS Prague PRO
Made by: ELIS web
