iris.nutricoach

info@irismango.cz

+420 721 714 252

Kdo je Iris?

O mně

O mně

Jsem Iris Mango a pomohu Vám k navrácení zdraví prostřednictvím celostního coachingu, který zahrnuje 4 hlavní pilíře. VÝŽIVA – POHYB – MYSL – REGENERACE. Není možné řešit pouze jedno a očekávat výsledky. Důležitá je trvalá změna životního stylu, díky níž se budete cítit skvěle ve svém těle.

„Pokud chcete, aby se něco změnilo, musíte Vy něco změnit.“

Má práce je vždy založena na individuálním a lidském přístupu, faktických znalostech lidského těla a jeho fyziologie, mnohaleté praxi (s klienty pracuji od roku 2010) a na tom, že svou prací žiji a neustále se snažím prohlubovat své znalosti, abych Vám mohla být erudovanou podporou. Za posledních 10 let jsem pracovala v mnoha libereckých a pražských fitness centrech, kde jsem působila jako osobní trenér a výživový specialista.


Během této doby jsem získala nejvíce zkušeností, díky nimž se mi nyní daří velmi efektivně naladit na Vaše individuální hodnoty, potřeby a priority tak, abychom společně našli co nejlepší řešení právě Vám na míru a dosáhli toho, po čem toužíte. Ať už chcete získat vysněnou postavu, dosáhnout hormonální rovnováhy, uzdravit střevní mikrobiom, připravit se na závody ve fitness, vyléčit Vaše dítě z poruch pozornosti nebo získat zpět Vaši menstruaci, vše je možné prostřednictvím nutricoachingu.

„Skutečně chcete něco změnit? Neodkládejte to na zítra. Na pondělí. Na příští měsíc. Přestaňte odkládat svůj život na potom. Žijete TEĎ. Jestliže přemýšlíte, kdy je ten nejvhodnější čas začít, je to právě TEĎ. “

Mimo individuální coachingy se věnuji přednáškové činnosti v oblasti výživy (UK FTVS, Dexter Academy, Ronnie, ad.), publikační činnosti pro nejrůznější webové stránky (odborné a publicistické články na téma výživa a sport).


Jsem také součástí týmu elitních lektorů internetové TV Gymbee, kde můžete absolvovat mnoho skvělých tréninkových programů, díky nimž se dostanete do kondice a zpevníte celé tělo.

Curriculum vitae

MGR. ET BC. IRIS MANGO

Vzdělání

2017 - 2019

Vysoká škola tělesné výchovy a sportu Palestra s.r.o. - Wellness specialista

2014 - 2017

Vysoká škola tělesné výchovy a sportu Palestra s.r.o. – Výživový poradce; sportovní diagnostika

2012 - 2014

Trenér fitness a kulturistiky I.třídy UK FTVS

2010 - 2011

TUL – pedagogická fakulta (AJ – TV), speciální pedagogika (nedokončeno)

2004 - 2008

Ekonomické lyceum – OA Šamánkova

Kvalifikace

2013

Autotrakce, trakce, mobilizační cvičení

2012

Asistovaný strečink

2011

Power Plate studio training

2011

TRX a BOSU CORE instruktor

2010

PT level 1 HOLMES PLACE

2010

Osvědčení KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ a ZDRAVOTNÍ TĚLESNÁ VÝCHOVA - TUL

2010

Sportovní a kondiční masér – Technická univerzita Liberec

2009

Instruktor T-BOW

2009

Trenér fitness a kulturistiky II. třídy – Trenérská škola Petra Stacha

2009

Osvědčení cvičení těhotných a syndrom pánevního dna

2007

Absolvent specializovaného kurzu AD KICK BOX FISAF

2006

Fitness instruktor Pilatesova metoda WEB

2005

Certifikát instruktora dětí a mládeže FISAF CORE

2005

Certifikát instruktora aerobiku a fitness FISAF CORE

Praxe

2020 - současnost

Řízení fitness sekce pro Gymbee

2019 - 2020

Kondiční trenér a výživový poradce v týmu Victory fitness

2019

Manager ořechových směsí pro NUT4U

2017 - současnost

Konzultant a coach zdravého životního stylu Petra Clinic

2017 - současnost

Poradce zdravého životního stylu, instruktor a lektor v Pulse fitness & wellness Benešov

2016 - 2019

Event coordinator vzdělávacích kurzů ISV (Institut sportovního vzdělávání)

2016 - 2019

Event coordinator pro turnaje MMA pro MMAA (Mixed martial arts association)

2015 - 2016

Poradce zdravého životního stylu ve ValensFit, zabývající se DNA

2014 - 2018

Lektor a koordinátor vzdělávacích kurzů zdravého životního stylu pro Dexter Academy

2011 - 2013

Kondiční trenér a výživový poradce v týmu Holmes Place

2007 - 2010

Kondiční trenér sportovních klubů: HC Bílí tygři, FC Slovan Liberec, SK Slavie Praha

Made by: ELIS web | 2022