O mně

O mně

Jsem Iris Mango a pomohu Vám k navrácení zdraví prostřednictvím celostního coachingu, který zahrnuje 4 hlavní pilíře. VÝŽIVA – POHYB – MYSL – REGENERACE. Není možné řešit pouze jedno a očekávat výsledky. Důležitá je trvalá změna životního stylu, díky níž se budete cítit skvěle ve svém těle.

Má práce je vždy založena na individuálním a lidském přístupu, faktických znalostech lidského těla a jeho fyziologie, mnohaleté praxi (s klienty pracuji od roku 2010) a na tom, že svou prací žiji a neustále se snažím prohlubovat své znalosti, abych Vám mohla být erudovanou podporou. Za posledních 10 let jsem pracovala v mnoha libereckých a pražských fitness centrech, kde jsem působila jako osobní trenér a výživový specialista.

Během této doby jsem získala nejvíce zkušeností, díky nimž se mi nyní daří velmi efektivně naladit na Vaše individuální hodnoty, potřeby a priority tak, abychom společně našli co nejlepší řešení právě Vám na míru a dosáhli toho, po čem toužíte. Ať už chcete získat vysněnou postavu, dosáhnout hormonální rovnováhy, uzdravit střevní mikrobiom, připravit se na závody ve fitness, vyléčit Vaše dítě z poruch pozornosti nebo získat zpět Vaši menstruaci, vše je možné prostřednictvím nutricoachingu.

Mimo individuální coachingy se věnuji přednáškové činnosti v oblasti výživy (UK FTVS, Dexter Academy, Ronnie, ad.), publikační činnosti pro nejrůznější webové stránky (odborné a publicistické články na téma výživa a sport).

Jsem také součástí týmu elitních lektorů internetové TV Gymbee, kde můžete absolvovat mnoho skvělých tréninkových programů, díky nimž se dostanete do kondice a zpevníte celé tělo.