O mně

O mně

Jsem Iris Mango již od roku 2010 pomáhám lidem a sportovcům k navrácení zdraví prostřednictvím celostního coachingu, který zahrnuje 4 hlavní pilíře. VÝŽIVA – POHYB – MYSL – REGENERACE. Důležitá je trvalá změna životního stylu, díky níž se můžete cítit skvěle ve svém těle.

Na poli fitness, wellness i nutrice jsem dosáhla vysokoškolského vzdělání v oborech TRENÉR FITNESS & KULTURISTIKY 1.třídy (UK FTVS), NUTRIČNÍ SPECIALISTA & sportovní diagnostika (VŠTVS Palestra) a WELLNESS SPECIALISTA (VŠTVS Palestra).

Má práce je vždy založena na individuálním a lidském přístupu, faktických znalostech lidského těla a jeho fyziologie, praxi a na tom, že se neustále snažím prohlubovat své znalosti, abych mohla být erudovanou podporou pro klienty i kolegy, které školím. Po ukončení studií jsem absolvovala řadu doplňujících kurzů a seminářů z psychologie (kurz hlubinné psychologie, mentální disciplíny, práce s podvědomím nebo i šamanské retreaty).

Za posledních 15 let jsem pracovala v mnoha libereckých a pražských fitness centrech, kde jsem působila jako osobní trenér a výživový specialista, paralelně jsem působila jako externí poradce na prestižní české estetické klinice nebo jako coach známých osobností.

Během této doby jsem získala nejvíce zkušeností, díky nimž se mi nyní daří velmi efektivně naladit na individuální hodnoty, potřeby a priority klientů tak, abychom společně našli co nejlepší řešení.

Mimo individuální coachingy se věnuji přednáškové činnosti v oblasti fitness, wellness, nutrice, psychologie a regenerace pro FITPRAHA, publikační činnosti pro nejrůznější webové stránky (odborné a publicistické články na téma výživa a sport).